រូបមន្ត Sauerkraut ងាយស្រួលដោយប្រើវិធីដាក់ធុងនិងឥដ្ឋ
ស្វែងយល់ពីចំនួនរបស់ទេវតារបស់អ្នក
អ្នកមិនត្រូវការឧបករណ៍ទំនើបដើម្បីបង្កើត Sauerkraut ទេ។
ធ្វើ sauerkraut ដោយប្រើរូបមន្តនិងវិធីសាស្រ្តសាមញ្ញបំផុត។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺស្ពៃក្តោប អំបិលសមុទ្រ ធុងទឹក ចានគោម និងឥដ្ឋ
ទំព័រនេះអាចមានតំណភ្ជាប់សម្ព័ន្ធ។ ក្នុងនាមជាក្រុមហ៊ុន Amazon Associate ខ្ញុំរកបានពីការទិញដែលមានលក្ខណៈគ្រប់គ្រាន់។
កាលនៅរៀនវិទ្យាល័យ ខ្ញុំចាំបានថា វីកឃីងអាចជិះទូកទៅអ៊ីស្លង់ និងលើសពីនេះដោយសារតែ sauerkraut ។ សូម្បីតែនាវិកក្រោយៗមកក៏មានបញ្ហាក្នុងការទៅដល់ទឹកដីឆ្ងាយៗ ពីព្រោះផ្លែឈើស្រស់ៗ និងបន្លែនឹងខូច ហើយប្រឡាក់ឈាមនឹងជូតពួកវាចេញ។ ឥឡូវនេះ វីកឃីងមិនយល់ពីទំនាក់ទំនងរវាង sauerkraut និងវីតាមីន c ទេ។ អ្វីដែលពួកគេបានដឹងគឺការធ្វើជាតិ fermenting ជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់ក្នុងការរក្សាបន្លែស្រស់ដែលពួកគេត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើដំណើររបស់ពួកគេ។
សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចរកឃើញពាងពុម្ពអក្សរក្បូរក្បាច់គ្រប់ប្រភេទនិង lids ប្រើសម្រាប់ ferment ស្ពៃក្តោប និងបន្លែផ្សេងៗទៀត។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលខ្ញុំចងចាំពីមេរៀននោះកាលពីមួយលានឆ្នាំមុននោះគឺថា ហ្វូងមួយក្រុមនៅក្នុងទូកកំពុងធ្វើសាច់ក្រក។ គ្មានពាងកែវ គ្មានគម្របខ្យល់ គ្មានជាតិ fermentation ទម្ងន់។ រូបមន្ត sauerkraut ដ៏ងាយស្រួលនេះត្រូវបានបំផុសគំនិតដោយគំនិតនោះ។
រូបមន្ត sauerkraut ងាយស្រួលផលិតដោយប្រើឧបករណ៍មូលដ្ឋាន
របៀបដែល fermenting ដំណើរការ
បន្លែស្រស់ៗ រួមទាំងស្ពៃក្តោបនឹងខូចដោយមិនរក្សាទុកវាតាមរបៀបណាមួយឡើយ។ ក្នុងរយៈពេលមួយមុនពេលពាងកែវ និងទូរបង្កក បុគ្គលដ៏ប៉ិនប្រសប់បានរកឃើញថា អ្នកអាចរក្សាអាហារឱ្យនៅស្រស់បានយូរជាងមុនដោយការបង្កាត់វា។ ការ fermenting អាចពាក់ព័ន្ធនឹងការប្រើប្រាស់ បាក់តេរីអាស៊ីតឡាក់ទិកព្រៃ ដើម្បីបំប្លែងសារធាតុរុក្ខជាតិ ដែលជាផលិតផលរបស់អាស៊ីតឡាក់ទិក។
អាស៊ីតឡាក់ទិកនេះបង្កើតបរិយាកាសដែលអតិសុខុមប្រាណផ្សេងទៀតមិនអាចរស់បាន ដូច្នេះការរក្សាទុកអាហារ។ វាក៏ផ្តល់ឱ្យ sauerkraut ដែលមានរសជាតិជូរចត់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់មិនគួរឱ្យជឿ។ ល្អបំផុត អាហារដែលមានជាតិ fermented គឺល្អសម្រាប់ការគាំទ្រ សុខភាពពោះវៀន .
ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងក្បាលស្ពៃក្តោបស្រស់ៗ
បង្កើត Sauerkraut ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តដាក់ធុងនិងឥដ្ឋ
របៀបរស់នៅ កាឡូរី៖៨០kcalជៀសវាងផ្លាស្ទិចប្រើតែម្តង
សម្រាប់អ្នកដែលធ្លាប់ធ្វើ sauerkraut ពីមុនមក អ្នកអាចនឹងសួរថា ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំប្រើចានដើម្បីដាក់ទម្ងន់ sauerkraut ជំនួសឱ្យចាន។ វាដោយសារតែវាផ្តល់នូវវិធីប្រើឥដ្ឋចាស់ដើម្បីថ្លឹងស្ពៃក្តោបដោយមិនប៉ះនឹងទឹកអំបិល។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើឥដ្ឋ (ឬថ្ម) នៅលើចាននោះ ជាធម្មតាវាត្រូវបានរុំក្នុងថង់ប្លាស្ទិក ឬខ្សែភាពយន្តតោងសម្រាប់ជាប្រយោជន៍ដល់អនាម័យ។ ខ្ញុំកំពុងព្យាយាមកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ផ្លាស្ទិកប្រើបានតែមួយជាទូទៅ ដូច្នេះនេះជាការងារដែលខ្ញុំកំពុងប្រើ។
ប្រសិនបើអ្នកចង់រកមើលគំនិតអភិរក្សបន្ថែមទៀតសម្រាប់បន្លែ និងផ្លែឈើស្រស់ ក្បាលមកទីនេះ . អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលផងដែរ។ រូបមន្ត Dill Pickle របស់ជីដូន .